Everest-Marathon
Edles Hotel in Kathmandu
1. Info Treffen im Hotel
1. deutsche/r Läufer/in 2005
gemeinsames Essen „outdoor“ KTM
gemütliches Akklimatisieren
mentales Training
Camp bei Dingboche
Natur- und Kulturgenuss
Entspannung oberhalb von Dingboche
„Mutter´s Schatzkästlein“
Ama Dablam - 6856 m
Nuptse 7861 m NN
Hinten li: Mt. Everest
weder die Hygiene.....
.....noch das Training müssen zu kurz kommen
Training so.....
.....oder so
Engpässe so.....
.....oder so....
Expeditionsgepäck
Everest Base Camp
auch so kann´s aussehen im BC
Super Service..... mit und ohne Schnee.....
medizinische Betreuung vor Ort
Startnummernvergabe
gute Läufer - freundschaftliches Team
Lagerleben auf über 5000m NN
Vorfreude....
bald ist es so weit!
letztes Foto vorm Start
..und los geht‘s
atemberaubend im wahrsten Wortsinne
ab ins Tal.......
Vor der Ama Dablam
liegt ganz vorn....
...und erreicht das Ziel in Bestzeit!
Wegzeiger - lebendig, von daher beweglich!
Läuferin vor dem Pumori 7165 m NN
Auf der Seitenmoräne des Khumbugletschers
Blinder Läufer mit Begleiter
die schnellsten Frauen
Nepals
Bestzeitläufer
Sieger und Orga Leitung
Spannung im Zielgelände
mehrfacher Sieger
das Siegertrio aus Nepal ist jetzt komplett!
Deutschland´s Nr. 1
2010
„uff, das war ein hartes Brett...!“
Deutschland´s Zweiter
da kommt Freude auf..
 über eine Stunde schneller  als im Vorjahr!
Entspannung danach
da werden die Feste gefeiert wie sie fallen!
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